Was ist Nia
Tanz dich fit mit Nia
Nia explodiert wie Taekwondo
Nia groovt wie Jazz Dance
Nia fliesst wie Thai Chi
Nia zentriert wie Yoga
Nia macht glücklich und entspannt
Nia bringt Power und Beweglichkeit
Nia führt zu körperlicher, mentaler und geistiger Fitness
Nia entfaltet dein Potenzial und stärkt deinen Organismus
NIA - Getanzte Lebensfreude
Nia ist ein ganzheitliches «Fitnessprogramm» das unheimlich gut tut. Vor mehr als 30 Jahren wurde Nia von Debbie und Carlos Rosas in den USA gegründet. Seither wird es stetig weiterentwickelt.
Nia kombiniert Tanz, Kampfsport und Achtsamkeit mit 52 einfachen Bewegungen. Nia macht deinen Körper fit und befreit deinen Geist. Nach einer Nia Lektion fühlst du dich emotional glücklicher.
Um Nia zu tanzen brauchst du nichts Spezielles: Bequeme Sportbekleidung, Schuhe weg, Freude an der Bewegung und los geht's!
Nia kann von Allen, in jedem Alter getanzt werden. Es braucht keine Vorkenntnisse, nur Freude an der Bewegung.
Komm und tanz dich fit mit Nia (simone@niasimone.ch)
